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《非暴力沟通》问一问 拆书读读

[日期:2019-03-18] 来源:非暴力沟通百日读书群? 作者:王芳 [字体: ]

问题:1 非暴力沟通的四要素和两方面分别是什么?

2 写一个自己由衷给予的案例,可以自我觉察自己当时的感受。

3 复习第一章的内容,说出对您有感触的点。

4 学完第一章,你再遇到以前让你感觉无法忍受的事情,拆书己用,写一个学以致用的案例,下次遇到类似问题,可以有更好的解决方案。

回答:1、 四个要素:观察、感受、需要、请求。

? ? 两个方面:诚实地表达自己,真诚地倾听他人。

? 2 早晨,班里有个孩子没去吃早餐,我问他怎么了?他说矫正牙齿的牙套脱落了,而且已经两天了。我问他为什么不打电话给家长?他说妈妈给人打工,请假不便,而爸爸几乎不怎么管他的事。因为在他九岁父母离婚后,父亲也已经再婚。孩子说完。我的心里莫名的难受!我跟他要来了父亲的电话,然后把他的父亲喊来,让他带孩子去看医生,而且把孩子的各种表现都跟他聊了聊,他自己也承认没尽到一个做父亲的责任,答应以后有什么事就给他打电话。当时内心的感受很复杂:难受?欣慰?不解?高兴?无奈……

? 3 用爱心去倾听、感受、理解对方、换位思考!

? 4?之前学校要进行会操表演,孩子跟我提议最好都穿白鞋,我立刻否定,当时我的想法是:白鞋没在学校的还得家长送,没有白鞋的还得让家长现去买,总之都是给家长找麻烦。下班后我在想:孩子们的建议不无道理,至少得在这次活动中展示我们是否用心了。第二天上班,我说:在不给家长找麻烦的情况下,怎么都能穿上白鞋?其中一个孩子说:他姐姐在家没事,可以帮着去买,然后送到学校。事情就这样解决了!现在我就在想:很多时候我们都一意孤行,总认为自己是好心,替别人考虑,实际上没有用心去倾听、感受、理解对方的想法。很多时候我都觉得孩子在自以为是的年龄总爱做自以为是的事,不愿意采纳他们的建议。这以后我会调整自己的处事方式,即使是全心全意为对方着想,也要倾听、感受、理解对方的想法,这会让我们有意想不到的收获,做到两全其美!

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